【12月イベントお知らせ】ママのための産後ヨガ教室～Padmayoga～
皆さんこんにちは！
11月になり一気に寒くなりましたね。
北の方では雪も降り始め、冬本番って感じですね～。
風を引かないように、ご自愛くださいね。
12月に開催するイベントが決まりましたので、ご案内致します。
今回は産後ヨガ教室を開催致します。
出産によって骨盤周りの歪みやホルモンバランスの崩れの解消、また育児と家事で毎日忙しい日々を過ごすママのリフレッシュ、リラックスの場になればなと思い、産後ヨガ教室を開催させて頂きます。
ヨガが初めての方、また体が硬い方でもご参加いただけます。
産後２カ月～（帝王切開の方は３カ月～）ご参加いただけますが、あくまでも目安でママの１カ月検診でお医者様の指示を受けて下さい。
また、お子様と一緒にご参加頂けます。ママメインのヨガですが、託児はありませんのでクラス中に授乳やおむつ交換もOKです。お子様とコミュニケーションを取りながらご参加いただけたらと思っています。
育児休暇中に参加されている方も多いですよ(*^_^*)
是非お子様と一緒にご参加してみませんか？
※画像をクリックすると拡大表示されます
【開催日程】
1２月１日（火）
【時間】
開場10：00 10：30～11：30
【会場】
R+house滝沢・盛岡北営業所 研修室
盛岡市厨川5丁目7-26
【ヨガインストラクター】
パドマヨガ代表：髙橋美香先生
【持ち物】
・ヨガマット（３００円でレンタルも出来ますので、レンタルされる方はご予約の時に一緒にお申し込みください）
・動きやすい服装（素足で行うためストッキング等は不可）
・水分補給
【参加費】
７００円
【お申し込み】
完全予約制：先着限定5組様
下記の電話番号にご連絡頂くか、お申し込みボタンからご予約お願い致します。
※お申し込みボタンからご予約される方は、お申し込み内容の部分をその他にチェックをつけてください。
また、ヨガマットをレンタルされる方は、ご意見・ご要望・ご質問の欄に「ヨガマットレンタルします」とご入力下さい。
【設備】
キッズスペースあり 授乳スペースあり ミルク用のお湯あり おむつ交換スペースあり 着替え室あり 駐車場完備
【連絡先】
TEL：019-656-8853
MAIL:sekisyow@amber.p001.jp
